Новый вдохновляющий
дневник от Upgrade

Что внутри?

75 СПИСКОВ,
заданий и мотивационных фраз для:

  • вдохновения
  • лучшего понимания себя
  • поднятия настроения
  • понимания, куда двигаться дальше
  • принятия важного решения
  • повышения уверенности в себе
  • саморазвития

My Self Journal — это:

Дневник может помочь тебе:

  • разобраться со своими чувствами
  • лучше узнать себя
  • проанализировать прошлый опыт и составить планы на будущее
  • сфокусироваться на позитивном
  • повысить свою самооценку
  • провести время интересно и с пользой
  • сделать другу лучший подарок

В чем суть дневника?

Алла Клименко

Ведущий лайф-тренер проекта Upgrade,
коуч, мотивационный спикер

На каждом тренинге меня спрашивают, как понять, “чего я хочу на самом деле”. Мои желания и цели действительно мои?

Я всегда говорю, что ответ на этот вопрос идет сразу же после ответа на вопрос “кто я”. А для того, чтобы это понять, часто предлагаю заполнять списки: кем я хочу быть, что я хочу делать, что хочу иметь, какие мои сильные стороны, что я люблю и что не люблю… Но к сожалению, часто человек думает “Отличная идея! Надо будет обязательно заполнить!” – и редко доходит до действия.

Именно поэтому мы решили сделать блокнот списков. Блокнот списков и задач. Блокнот о тебе, для тебя и про тебя. Блокнот, в котором над некоторыми списками можно будет думать полдня, некоторые – сделать за 5 минут, а выполнив задание – изменить свою жизнь. My Self Journal — лучший способ узнать себя, понять себя и себя же изменить, если после его заполнения тебе этого еще захочется.

Наконец-то все твои

списки целей на год

список подарков на день рождения

список твоих ценностей

список твоих самых правильных решений

список фильмов, которые ты хотел посмотреть

список мест, в которых мечтаешь побывать

список твоих странностей…

…и суперспособностей;)

в одном месте!

Спасибо за то что отмечаешь наш дневник My Self Journal
на фотографиях с помощью хештега #myselfjournal

Стоимость дневника указана без доставки!
Доставка по Украине оплачивается по тарифам Новой Почты.
Доставка по миру осуществляется Укрпочтой и ее стоимость составляет 350 грн.
Оформить заказ с международной доставкой

тел.: 38 (093) 170 11 11
e-mail: office@upgrade-yourself.com.ua

Способы оплаты | Условия доставки

Принимаем к оплате:

Проект: